当クリニックからのお知らせ

　お陰様で開業後20年2ヶ月が経過しました。数か月間の酷暑が終わりホッとしたのもつかの間、朝晩の急激な寒さを感じる今日この頃ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。朝晩と日中の寒暖差はしばらく続くと思われますので、体調管理は重要になりますね。体が寒さに慣れていないため、倦怠感、頭痛、関節痛、腹部膨満感、便秘と表裏一体の排便回数の増加や下痢、不眠や意欲低下などの精神症状など様々な症状があり治療により改善しないことも多々あります。数か月間の極端な運動不足のため我々の体に様々な悪影響が及ぼされておりますが、特に血液循環の低下が最も原因となっているようです。そのためには、ぜひ涼しい時間帯で30分以上の長めのお散歩や屋内での十分なストレッチ運動、ノンカフェイン飲料の十分な摂取で徐々に体調を戻していただきたいと存じます。血液循環が改善し維持されますと頭痛・関節痛や動悸などの自律神経症状、倦怠感や意欲低下などの精神症状、腹部症状、代謝が改善することにより脂質や血糖値など検査値異常が改善されることが期待されます。辛い症状は一時的に薬で対応しながら、しっかりと体を動かして根本から治していただくとよろしいかと存じます。報道でもありますように新型コロナ感染症は数年間継続しており、またインフルエンザ感染症は今夏から漸増しておりましたが、両者ともに９月から猛威を振るうようになり特に乳幼児、学童で顕著になっております。最近は父兄の方などご家族様、20～30歳代の活動が活発な方々の感染も明らかに増加しております。10月からインフルエンザ、新型コロナワクチンの定期接種が始まっておりますが、非常に希望者が多い状況にあります。一部では新型コロナワクチンの副作用が非常に強調されているわけですが、ご自身を守るという一義的な要素とさらには他人に迷惑をかけないという社会的に肝要な意味が大きいと思います。新型コロナに限らずワクチン全般のメリット、デメリットを熟考し冷静に判断していただきたいと思います。経鼻噴霧型のインフルエンザワクチンは生ワクチンであるため多少のリスクは想定されますが、13歳未満の方で注射が受けられない方は1回で済みますので非常に有用です。今年も残念ながら供給量が極めて少ないため事前の電話予約をお願い致します。

皆様、何とかこの秋を乗り切りましょう！

（お知らせ）休診は、12/4(木)、12/5(金)になります。年末年始の休診は12/28(日)から1/4(日)になります。R8年3/1(日)10～18時は休日診療になります。有熱の方は受付で申告しキープディスタンスをお願いしております。

以上、よろしくお願い致します。
2025年10月2日　やながわ内科クリニック　院長柳川拝