当クリニックからのお知らせ

　お陰様で開業後18年10ヶ月が経過しました。本格的な梅雨の季節となり連日ジメジメで非常に過ごしにくい日々ですが、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか。湿度計では55～60％と多湿であり発汗不良となるため、熱がこもり体にとってはダメージが大きくなります。体熱感・微熱、倦怠感、頭痛、関節痛、食欲不振、下痢や便秘、足のむくみなどの症状が非常に多いですね。エアコンの除湿機能や除湿器を使用して、極力50％以下、できましたら40％台前半まで湿度を下げますと体の消耗は最小限に抑えられます。さらにノンカフェイン飲料の摂取不足やお散歩などの有酸素運動不足がありますと、暑さに順応できなくなり熱中症のリスクが高まります。幸いまだ猛暑日が少なく、朝晩はやや気温が下がり雨も間欠的ですので、早朝や通勤の帰りなどに少し多めにお散歩をしていただくことで本格的な真夏の暑さに対応できる体作りが可能となります。そのようなお体作りが免疫力を上げますのでウイルス等の感染症に負けなくなります。現在も様々な感染症の報道がありますが、割合で言いますと夏風邪が圧倒的に多い状況にあります。またごくまれにインフルエンザ陽性の方、比較的多くの新型コロナPCR陽性の方は継続しております。新型コロナワクチン接種が計３回以上の方は初期の高熱があっても速やかに解熱し軽症で済みますが、２回接種以下の方は今までに数回感染し、また症状もお辛いことが長く続くことがしばしばあります。まず最低でも３回接種することが予防効果が高まりますので、今秋から再開される８回目の新型コロナワクチンの定期接種を受けることもよろしいかと存じます。しかしながら従前と異なりまして自己負担が生じます。自治体の補助があっても５千円以上かかる想定ですので熟慮してお決め下さい。
皆様、何とかこの夏を乗り切りましょう！

（お知らせ）臨時休診は、7/22(月)、7/23(火)、8/19(月)、8/20(火)、9/17(火)午後、12/5(木)、12/6(金)、になります。コロナ陽性者や感染のご心配がある方、PCR検査のご希望の方は随時受診していただいて結構です。有熱の方は受付で申告しキープディスタンスをお願いしております。

以上、よろしくお願い致します。
2024年7月1日　やながわ内科クリニック　院長柳川拝