当クリニックからのお知らせ

　お陰様で開業後19年9ヶ月が経過しました。朝晩はやや涼しさを感じますが日中は夏の暑さとなり相変わらず寒暖差の大きな日々が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。体はまだ春の状態ですので、これから徐々に暑さに体を慣らしていく”暑熱順化”の必要があります。血流を良くするために有酸素運動が必要です。ゆっくりで良いのでご自身のペースで30分以上のウオーキングもしくは屋内のストレッチ運動が有効です。汗をダラダラと掻かなくても息が弾むような、体がじわっと温かくなるような動きを意識するだけでも効果が期待できます。現在はインフルエンザは脅威となることはなく、新型コロナ感染症は基礎疾患があり免疫力の低下した、たとえば心肺機能や腎機能が低下した外出に不自由を来すような方々が介護者等より感染を受けた可能性があることより発症、重症化した方が継続的に入院されていますので、患者数としては減少しておりません。”はしか”は報道通り増加し、入院患者も少数いらっしゃいますので、ご心配な方は抗体検査、ワクチン接種で予防可能です。”ハンタウイルス”は医療従事者でも多くの者が知識を持たない感染症ですが、新型コロナウイルスのようなクルーズ船で起こっていることが驚きです。今後の推移を見守るしかないのですが、齧歯類を介する感染症ですので旅客船等閉鎖空間での感染症と思われます。我々は一人一人が免疫力を高める努力が必要ですので、過剰ではない栄養摂取と十分なノンカフェイン飲料摂取の維持、有酸素運動の維持等で猛暑に備えることでウイルスに負けない体を作る必要があります。
皆様、何とかこの夏を乗り切りましょう！

（お知らせ）休診は、5/26(火)午後、7/2(木)～7/9(木)になります。R8年7/12(日)10～18時は休日診療になります。有熱の方は受付で申告しキープディスタンスをお願いしております。
以上、よろしくお願い致します。

2026年5月7日　やながわ内科クリニック　院長柳川拝